Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 199,27g.
Frühstück: Banane, Pastèque, Carrefour Pain de Campagne, Delisse Fromage Blanc 3%, Nestlé Ricoré Bonjour. Mittagessen: Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, E.Leclerc Pain de Campagne , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Marque Repère Poêlée Indienne. Snacks/Sonstiges: Thiriet Mini Beignet Chocolat Noisette. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Super v.a.v.a ca descend génial 👍je te souhaite de passe une bonne Journée 🌝 reste bien motivé 😘🤝☀️
30 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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v.a.v.a's Gewichtsverlauf
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