Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Вкусняев Молоко 1,5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Перекресток Кабачок, Вкусняев Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вкусняев Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|