Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 188,80g.
Frühstück: Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры, Biovin Collagen , Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Село Новопышминское Кефир 1%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Кунгурский Творог Мягкий Черника. Mittagessen: Магнит Банан, Смак Хлеб Грация, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Дикси Кабачок. Abendessen: Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Ролл Лава, Березкино Сливочный Сыр, Суши Маркет Ролл Лава, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Воложка Нут, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Малина, Крыжовник, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|