|
Много пива, вина, хлеба, закусок минимум. Жир опять стал твердым, был жиденьким мягким.
Сахар и выпечка тоже начал.
По итогам эксперимента, понятно, что сахар, выпечку сладкую и белую и алкоголь можно есть, привес не большой, но состав, твердость жира показывает, что тенденция на ожирение мгновенно сменяет тренд на жиросжигание, когда эти продукты не ем.
Практически не ел круп, только овощи.
Выбивают из колеи перекусы в офисе в обед какими нибудь сендвичами, из-за них много мучного в рационе.
|
115,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|