Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Buncis, Dada Ayam, Tahu Kukus, Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Putih Telur Matang, Kerang Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Oreo Mini Oreo Chocolate, Jus Alpukat. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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