Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Жаренные Пельмени, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Майонез, Хлебный Дом Батон Нарезной, Fresh Lab Щи с Курицей . Abendessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Майонез, Магнит Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Царские Припасы Квас Живой, Добрый Сок Мультифрукт, Пятерочка Банан, Кубаночка Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|