Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 262,34g | Kohlh: 243,26g.
Frühstück: Mercadona Nuez Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Bebida Energética, Manzana, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Lima Limón, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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