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Veremos en cuántas calorías y peso cierro en 1 ½ mes. Y a definir...
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81,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 315,28g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Ñoquis de Papa, Salsa Bolognesa. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Garbanzos Cocidos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
mitad de septiembre empezas a definir?
30 Jul 21 vom Mitglied: _celesfit
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30 Jul 21 vom Mitglied: ivan.snorkel
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Vos seguí dándole a la dona glaseada no más. Aprovechá el voluble
01 Aug 21 vom Mitglied: sigosiendoLuisCuestas
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GordaPedorra depende como me vea. Yo creo que 73 kg
02 Aug 21 vom Mitglied: ivan.snorkel
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Me olvidaba para llegar a ese peso voy a estar 5-6 meses. Tranca...
02 Aug 21 vom Mitglied: ivan.snorkel
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ivan.snorkel's Gewichtsverlauf
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