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95.90
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95,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 234,40g | Kohlh: 327,62g.
Frühstück: Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete. Mittagessen: Tangerina, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Carne de Vaca Assada, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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