Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 213,82g.
Mittagessen: Patatas Fritas, Huevo Cocido, Espaguetis. Abendessen: Juan Luna Queso Edam Light, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Galletas de Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo Embuchado, Vitalinea Yogur Pro, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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