Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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85 kcal
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Fett: 3,31g | Eiw: 3,41g | Kohlh: 15,10g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Yapraklı Marul. Mittagessen: Limonlu Su, Doğadan Form Çayı. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Sport - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
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