Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 208,14g.
Frühstück: Costa Galletas Sabor Limón, Colun Quesillo Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Jumbo Aceto Balsamico, Gourmet Sésamo Tostado, Pimentón, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Abendessen: Salsa de Pesto, Champiñones Blancos (Fritos), Entraña, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Colun Quesillo Light, Lider Pan Hallulla Integral, Café con Leche Descremada, Kiwi, Surlat Yogurt Locura Berries, Galletas de Soda, Sanissimo Salmas . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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