Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1336 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 121,56g.
Frühstück: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Scala Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Princesa Pão de Cachorro Quente. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
orgasmo (se dar um) - 3 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Tephizuma's Gewichtsverlauf
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