Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Integral. Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Sadia Moela de Frango, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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cidinhacesarino's Gewichtsverlauf
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