Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Óleo de Coco, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Meire Magra's Gewichtsverlauf
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