Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Marinela Mankeke (25g), Costa Costanuss Almendras, Colun Yoghurt Batido Light, Snuks Almohaditas Rellenas Avellana. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lider Choclo en Granos, Lider Salsa de Tomate Natural , Carozzi Espirales Integrales. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aby.aml's Gewichtsverlauf
|