Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 144,94g | Kohlh: 152,84g.
VorFrühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Frühstück: Сливы. Zweites Frühstück: Курица Вареная, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Веселый Молочник Сметана 15%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макароны Отварные. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Nachmittagstee: ВкусВилл Чуду с Мясом . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Futurest's Gewichtsverlauf
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