Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 93,15g.
Frühstück: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Bubur Ayam. Mittagessen: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel Lele. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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