Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Ikan Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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