Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Евроопт Хлеб Тостовый, Савушкин Творожок Лимонный Пирог, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный. Mittagessen: Домашние Оладьи Картофельные с Мясом, Курица Вареная, Суп куриный с молодыми овощами и пастой птитим. Abendessen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Рецепты Моря Тунец Филе Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Брестский Мясокомбинат Колбаса Любительская Особая, KOSKA Халва Тахинная Диабетическая, Спартак Карамель "Коньячная". mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|