Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 191,90g | Kohlh: 339,69g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco, Lomo de Cerdo. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Huevo, Tomates, La Selva Bacon. Abendessen: Pan Blanco, Tomates, La Selva Bacon, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Crema de Cacahuete, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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