Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
109,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 108,98g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 53,91g.
Frühstück: فالبريسو فيتا جبنة ماعز, زيت السمسم, الطماطم, بنده جبنة قشقوان, المراعي لبنة كاملة الدسم , بيضة (كاملة), البصل, الفطر. Mittagessen: البرتقال, الكبير كباب لحم غنم , زيت الزيتون المركز, المراعي زبادي يوناني, طحينة, الباذنجان. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eltigani Mohamed's Gewichtsverlauf
|