Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 237,21g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Лук, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Плавленый Сыр, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сахарный Песок, Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Петрушка, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. Mittagessen: Приволжский Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Звениговский Котлеты Гамбургер, творожная запеканка банан. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Calve Соус с Лесными Грибами, Лук, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , творожная запеканка банан, Царка Йогурт с Фруктово Ягодным Наполнителем Киви, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|