Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: Banana, Peanut Butter, Checkers Long Life Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt. Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Nando's Chicken Wings (5). mehr...
|
|
345 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PearlG2015's Gewichtsverlauf
|