Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 158,60g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Бисквитный Двор Торт Сладкоежка, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Свитлогорье Молоко 3,2%. Abendessen: Помидоры, Табрис Лепешка Гезлеме с Брынзой и Шпинатом, Агрокомплекс Мацони 4%, Кабачок, Куриная печень в сметане. Snacks/Sonstiges: Ашан Зефир Ванильный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|