Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 33,89g | Kohlh: 11,90g.
Mittagessen: 달걀, 삶은 계란흰자. Abendessen: 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (200ml). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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