Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
42,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 81,84g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Чернослив, Приправыч Корица Молотая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Сливочное Масло 99%, ARO Мёд. Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Льняное, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые. Abendessen: Коробок Стейк из Лосося, Авокадо, Чимичури. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|