Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, President Творог 0,2%, Помидоры, Самокат Чиабатта с Томатами, Авокадо Авокадо, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Ролл-Сэндвич с Лососем и Мягким Сыром . Abendessen: Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Самокат Чиабатта с Томатами. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|