Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Сахар, Яйцо, Брокколи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Mittagessen: Сочник, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Ирга. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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