Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 137,54g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 305,82g.
Frühstück: Mulino Bianco Incontri Fragole con Pere e Granella di Cacao, Oro Saiwa Grano Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Esselunga Burro, Pane Comune. Mittagessen: Mela, Panino Prosciutto e Formaggio. Abendessen: Cameo Panna Cotta con Caramellato, Ketchup, Calvé Maionese, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pancarrè. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FrankMcWoods's Gewichtsverlauf
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