Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 118,79g.
Mittagessen: Landjunker Rinderminutensteaks, Milbona Magerquark, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Le Cremeux, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Bio Primo Reiswaffeln Hirse , Radieschen. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Aprikosen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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