Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Merba Печенье с Фундуком и Горьким Шоколадом, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Батончики, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Mittagessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Abendessen: Английская Сдобная Булочка, Салат с Курицей, Свиной Фарш (Приготовленный), Тестов Тесто для Чебуреков. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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