Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Putih Telur Matang, Telur Bebek, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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konstantes Gewicht
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a.iwank's Gewichtsverlauf
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