Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 226,62g.
Frühstück: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva (200ml), Vatapá. Abendessen: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Natural One Laranja de Verdade , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Chá (Infusão), Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaelaanap's Gewichtsverlauf
|