Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 103,45g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки Маковые, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Мираторг Окорок Свиной, Морковь, Макфа Мука, Картофель, Яйцо, Кабачок. Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Сушки Маковые, Избенка Молоко Козье . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|