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pesaje intersemana
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108,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 54,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 74,07g.
Frühstück: Lider Queso Laminado Chanco, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Zapallo Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos Del Maipo Chapsui. Abendessen: Heidi Chocolate 85% Cacao, Clara de Huevo, Rábanos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frutos Del Maipo Chapsui. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Ricotta , Daily Manjar, Frutillas, Mi Tierra Avena Integral, Plátano, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crisslemoore's Gewichtsverlauf
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