Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Papaya, Coco Seco, Granola Casera, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Espinacas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Mittagessen: Aguacate, La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor , Daiya Queso Cheddar Vegano , Calabaza Asada. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Lala Griego Zero Natural, Canela, Manzana. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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mal marin's Gewichtsverlauf
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