Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 29,14g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı), Beyaz Ekmek, Domatesler, Menemen, Zeytin. Abendessen: Yoğurt, Domates Sosu, Erişte. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Nutella Hazelnut Spread, Amstel Lager. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KUlusoy's Gewichtsverlauf
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