Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 232,10g.
Frühstück: Wall's Ice Cream Sandwich, Frestea Milk Tea Brown Sugar. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Sambal dari Buah-buahan, Kulit Ayam, Daging Bebek, Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Onde Onde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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aulikaan's Gewichtsverlauf
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