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ini hasil grafik merah terus lho, tp kok msh turun aja 🙄. pdhl dr lebaran bru nimbang sekarang dgn alasan takut naik banyak 🤭, please jgn turun lg dong...
apa aku mesti makan lbh banyak lagi 😁😆
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46,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener , Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Mittagessen: Acar kuning mentimun, Tumis oncom, Ikan Mujair Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Acar kuning mentimun, Tumis oncom, Ikan Mujair Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Tape Singkong, Nissin Gabin Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dedeirma's Gewichtsverlauf
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