Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Nasi Kuning. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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