Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Реми Сэндвич с Неркой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Black Dragon Чай Молочный Улун, Золотой Колос Пирожное Картошка, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelesha86's Gewichtsverlauf
|