Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. Mittagessen: 닥터유 단백질바, 파스퇴르 후레쉬 우유. Abendessen: 멕시칸 혼합 치즈, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 블루베리, 닥터유 단백질바, 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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