Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Meal replacement. Mittagessen: Brownie, Peach Strudel. Abendessen: 李锦记 Oyster Sauce, Celery , Tomatoes, Carrots, Chicken (Skin Not Eaten), Kimball Spaghetti. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 6 Minuten, Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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haryantiebaharom's Gewichtsverlauf
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