Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Polezzno Псилиум, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Запеченная или Жареная Форель, У Палыча Пирог Жульен, Кофе. Mittagessen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Креветки Аргентинские, Магнит Яйцо Варёное , Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Badagoni Киндзмараули, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|