Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2011
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 199,01g | Kohlh: 250,38g.
Frühstück: corn flakes, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, flax, banana. Mittagessen: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, cereal bar, ser, banana, Cereal Gonzalo Casero 4. Abendessen: tomato, chicken. Snacks/Sonstiges: ham, cheese gouda, white bread, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), Cereal Gonzalo Casero 4. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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