Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 146,34g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Esselunga Cacao Amaro, HSN Evolate 2.0, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Pomodoro a Cubetti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Esselunga Minestrone 15 Verdure. Abendessen: Smart Tonno al Naturale, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: HSN Evolate 2.0, Esselunga Mela Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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