Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 148,67g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 257,63g.
Frühstück: Cukier, Kawa z Mlekiem, Rzodkiewka, Pomidory, Szczypiorek, Karczek, Hochland Ser Maasdamer w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Tarczyński Kabanos Wieprzowy. Mittagessen: Arbuz, Kawa z Mlekiem, Cukier. Abendessen: Kotlet de Volaille, Vital Fresh Sałatka z Serem Mozzarella i Pomidorami Koktajlowymi, Strogonow, Tort Czekoladowy, Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Cukier, Kawa z Mlekiem, Martini Martini, Wino Muscat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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