Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 101,73g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 232,23g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Абрикос. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%. Abendessen: Томмолоко Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Абрикос, Гост Мороженое Шоколадное, Десертные Истории Сочник с Творогом. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виктория Палтус Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|