Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1054 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 122,27g.
Mittagessen: Brown Bread, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Smoked Haddock, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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3611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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